Yoga & Entspannungskurse

Yoga & Entspannungskurse · 03. Juli 2024

Es gibt so viele unterschiedliche Arten zu meditieren. Wahrscheinlich hast Du auch schon einiges ausprobiert. Die einfachste Möglichkeit Dich zu erden ist, draußen in der Natur zu sein.

Yoga & Entspannungskurse · 15. August 2023

Ein kleiner Dufthauch genügt, um eine ganze Welt in uns entstehen zu lassen. Kennt Ihr dies, wenn der Duft von Zimt, Vanille, Lavendel, Weihrauch, Jasmin, Rose, frisch gemähtes Gras usw. Euch mit einer Leichtigkeit davon trägt?

Yoga & Entspannungskurse · 16. August 2022

"Leben im Augenblick" wird Dir einen Tag voller achtsamer und wundervoller Momente ermöglichen.

Yoga & Entspannungskurse · 10. August 2022

Unser Atem ist so sehr Teil unseres Lebens, dass wir keine Notwendigkeit darin sehen, ihm Aufmerksamkeit zu schenken. Die Kunst des Einatmens bündelt nicht nur die Aufmerksamkeit des Geistes auf den Atem, sie bringt uns auch in Kontakt mit unserer Seele. Unser Atem bestimmt unseren Geisteszustand.

Yoga & Entspannungskurse · 10. August 2022

Wenn unser Geist und Körper vollkommen in Einglang sind, erkennen wir unser innerstes Selbst. Nach einer Yoga-Einheit ist der Geist ruhig und gelassen.